Joga w parku

Opis wydarzenia

Nareszcie lato! 
Całą zimę czekam, aż przyjdą promienie słońca i będę mogła rozłożyć matę na zielonej trawie, patrzeć w niebo, a nie w sufit! 

Dlatego od razu postanowiłam działać i szukać osób, które też lubią korzystać ze świeżego powietrza i łączyć go z głębokim oddechem i przyjemnym ruchem 

O zajęciach

Joga w parku – zajęcia poprowadzone w cieniu drzew, lub w słońcu – rozłożymy się w takim miejscu, aby każdy mógł skorzystać że świeżego powietrza tak jak lubi.
Będziemy ćwiczyć za budynkiem CKiS, także nie musisz obawiać się – ciekawskich spojrzeń 

Kiedy?

Piątek, godzina 18:00 (60min)
planuje spotkania cykliczne, przez całe wakacje – co tydzień, w piątek.

Gdzie?

Park CKiS
– dzięki uprzejmości Centrum Kultury, będziemy mogli schować się w cieniu drzew, lub jeśli tylko będziesz miał/a ochotę rozłożyć matę na słońcu 

Dla kogo?

Zdecydowanie dla każdego!
Zajęcia, które prowadzę to garść kluczowych informacji jak wejść do poszczególnych pozycji i co zrobić, aby było nam w niej po prostu wygodnie.

 Co potrzebuje?

Najlepiej matę, jeśli nie masz to koc.
Wygodne ubranie i dobry humor 

Płatność:

20zł – płatne gotówką, na miejscu

Zapisy?

Tak naprawdę zapisy nie są koniecznością, ale jeśli będę musiała odwołać zajęcia np. z powodu pogody, na pewno zostaniesz o tym poinformowana/y wiadomością, z numeru na który się zapisałaś/eś 
Oczywiście będę wrzucać info w wydarzeniu, oraz w relacjach fb i instagramie, więc już teraz mnie zaobserwuj @jogapoprostu 

W wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 508058021. Jeśli zdecydujesz się zapisać, to napisz również wtedy, gdy zrezygnujesz z przyjścia na zajęcia.

Zapraszam Cię na jogę dla każdego – bez znaczenia jest Twój stopień znajomości jogi, lub jej braku.

Po prostu przyjdź

Do zobaczenia na macie,
Dominika.

Kilka słów o mnie:

Nazywam się Dominika Dziemidowicz i ukończyłam kurs certyfikowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.
Chciałabym, aby joga pomagała nam w codziennym życiu, w mobilności, odzyskiwaniu spokoju i poprawy samopoczucia. Aby oddech, którym kierujemy się na zajęciach pomagał nam w stresowych sytuacjach, pobudzał do działania i był z nami na co dzień.
Dla mnie joga jest ciągłym odkrywaniem. Uczę się cierpliwości i muszę pracować na efekty. Obserwuje jak działa moje ciało i jestem mu wdzięczna, ze jest ze mną już tyle lat, chcę o nie dbać, aby było nam ze sobą dobrze.